Wednesday, January 7, 2015

2015

Ehh, ma ei teagi, kuidas alljärgnevaid punkte nimetada..need ei ole lubadused, sest lubadused on minu arvates ühed imelikud tegelased. Ütlene siis lihtsalt asjad, mida ma 2015 aastal teha tahan:
  • Jaanuarist märtsini keskenduda rohkem jõutrennile. Ideaalis: 1x nädalas BodyAttack ja BodyPump, 2-3xnädalas jooks+jõutrenn. Suhetliselt ambitsioonikas, iga nädal nii palju kindlasti ei jõua, aga I'll try my best.
  • Märtsist-Novembrini jooksuhooaeg.
  • Joosta kaks poolmaratoni: Ööjooks ja ???. Narva Energiajooks oleks hea variant, sest siis jääks kahe jooksu vahele u 2 kuud. Pealegi olen ma Narvas ainult korra elus käinud, niisiis see oleks tore "jooksu-turism". Ainus probleem on selles, et ma pole võib-olla selleks ajaks Eestis tagasi.
  • Paide-Türi jooks, kodukandi värk ja mõnus distants ka (13,6km).
  • Aastane kilometraaž võiks tulla sümboolne 1500km+
  • MyFitnessi suvelaager
  • Süüa vähem liha. Ma olen seda juba varem ka maininud, aga toiminud on see  häguselt, nii et nüüd olen otsustanud, et aasta alguses (jaanuar-veebruar) liha max 3x nädalas ja siis vaatab edasi.(ps: kala, ma lihaks ei arvesta)
                     


No comments:

Post a Comment