Ehh, ma ei teagi, kuidas alljärgnevaid punkte nimetada..need ei ole lubadused, sest lubadused on minu arvates ühed imelikud tegelased. Ütlene siis lihtsalt asjad, mida ma 2015 aastal teha tahan:
- Jaanuarist märtsini keskenduda rohkem jõutrennile. Ideaalis: 1x nädalas BodyAttack ja BodyPump, 2-3xnädalas jooks+jõutrenn. Suhetliselt ambitsioonikas, iga nädal nii palju kindlasti ei jõua, aga I'll try my best.
- Märtsist-Novembrini jooksuhooaeg.

- Joosta kaks poolmaratoni: Ööjooks ja ???. Narva Energiajooks oleks hea variant, sest siis jääks kahe jooksu vahele u 2 kuud. Pealegi olen ma Narvas ainult korra elus käinud, niisiis see oleks tore "jooksu-turism". Ainus probleem on selles, et ma pole võib-olla selleks ajaks Eestis tagasi.
- Paide-Türi jooks, kodukandi värk ja mõnus distants ka (13,6km).
- Aastane kilometraaž võiks tulla sümboolne 1500km+
- MyFitnessi suvelaager
- Süüa vähem liha. Ma olen seda juba varem ka maininud, aga toiminud on see häguselt, nii et nüüd olen otsustanud, et aasta alguses (jaanuar-veebruar) liha max 3x nädalas ja siis vaatab edasi.(ps: kala, ma lihaks ei arvesta)
No comments:
Post a Comment