Wonder Woman (in training)

Aiai, ma pole juba nädal aega bloginud. Eelmine nädal lõppes üsna maiustavalt, aga ettenähtud trennid said tehtud ning lisaks tegime Liisuga Saaremaal ka arvestatava rattatiiru, nii et kõik pole vist hukas :D

Septembri esimese nädala plaan oli/on selline:

T/K: Jooksutrenn
N: Korseti- ja süvalihaste treening (rühmatrenn)+jõukas käed&õlad
R: Bodypump
P:Pikem jooksutrenn

Septembris tahaks iga nädal 3-4 korda nädalas jooksmas käia ja teha 2-3 jõutrenni(vähemalt kord nädalas BP). Koolis teeme terapeutilise harjutuse raames ka igast toredaid asju(kepikõnd, Redcord, vesivõimlemine, erinevad saalitrennid), nii et tõotab aktiivne sügis tulla. I'm kinda excited :)